不知是否年紀大了，抑是身體機能變化，走上幾個鐘頭山路後，右腳關節便有點痠痛，使我有點擔憂，所以特別買了一部袖珍按摩機，平日在關節患處按按摩，雖不能治本，但好過無吧！
最近跟一位資深行友閒話南北，偶然間扯到運動創傷問題，他的見解倒令我同意。我們這一代活在六七十年代，那時的香港經濟還未起飛，物質一般，而當時的旅行用品可沒有今日如此先進。記得那個年代，祖國牌的麖皮鞋已是行山友的腳部恩物，一對賣六十大元，貪其鞋底硬，輕身，貧窮如筆者，當年還是個初中生，不要說六十元，就是為了買一個二手的電油爐，四十元足足死省大半年才買到，到我升中五時到酒樓賣點心才儲足錢買對運動鞋。不少行友都還穿「白飯魚」，走在山上，跣到死死下。
鞋子無Gore-Tex，也無避震功能，長年如此下去，腳部關節怎能不受損吧？話雖如此，正由於裝備原始，很多行山技能便由始培養出來的，反觀現今一些新紮師兄，背囊幾千元一個，穿Gore-Tex鞋......醒醒目目，但意外發生時，每每多是這類行友，不知大家同意我的論點否？
如果你無患上關節痛，那就恭賀你，請好好善待你的腳，否則多多錢都醫唔好。