立  隊           方向明

    讀畢吳志勇兄之《發展與承繼》一文之後，突然間很想跟大家一同分享自己開隊的感受。
    成立屬於自己的旅行隊，表面上的目的極之簡單，只希望公開結同一班既志同道合，又能力相近的行友，運用任何安全的方式，一起走遍、探索及重溫香港境內的每一個角落，每一處地方，順道旁觀香港的轉變。另一方面，卻懷著十分沉重的抱負，讓自己在這段幾乎青黃不接的非常時期下，以自己僅有的認路能力、野外知識與一腔熱誠，以及比較年輕的年紀，嘗試承繼帶隊旅行的重任。
    雖然自問不擅泳術攀崖，速度和體力亦遠不及大部分的行友，但一顆好奇心和野心，作為我的推動力，用腦袋開始我的領隊生涯。正如志勇兄所言，近年來，旅行隊逐漸缺少了年青人的參與，可能是最近所出版的香港郊野導遊書籍、與網上有關香港旅行的資料日趨流行有關。曾經聽過行友提及，其實在香港遠足的人數比以前多，可是跟旅行隊的市民則逐漸減少，今日的遊人，比較喜歡跟著書本上的引導，以小組形式作旅行遠足活動，以致形成現今的「普遍小組化」。
    而且即使跟隊旅行的行友，部分個別身懷絕技和領導才能，礙於擔心要負上責任，也寧願跟隊而行，今天所見，真真正正由年青人擔大旗的旅行隊，只有寥寥兩三支隊伍，真的憂慮在不久將來，出現「斷纜」的情況。故此其實今後面對的最大使命，將會是繼承前輩們的知識和經驗，再加上自己所知道的傳授新一代有志接捧的旅行者，使香港境內的旅行遠足活動，能夠一代又一代延續下去。
    不過「承繼」旅行，未必一定要承繼原有隊伍，在未成立自己的旅行隊之前，筆者曾經是另一支行旅內，其中一名領隊，雖然在該隊可以得到總領隊的指導，又有隊中多位「現成」的服務行友協助及其他資源配合，看來似乎輕鬆得多。可是當繼承原有旅行隊後，原來絕不容易，至少總要受到相當程度的制肘，最大的困難莫過於要維持該隊原有的風格和方向，也要完全接收隊中所有元老與基本行友，有時甚至在策劃路線上，難免受到若干程度的干涉，壓力既大，又無法為所欲為，故此可以見到某些隊伍，經過數代承接，日趨沒落，可想言知。始終每個人都有他與別不同的風格和野心，所謂一朝天子一朝臣，當然會希望承繼之後，在原隊中有所改革，不然，自成旅行隊是另一方法，雖然當中遇上艱辛及困難，但總算屬於是自己的基業，亦有了實踐自己理念的園地。
    一直以來，我個人認為有志者最好當初跟隊時，以「打游擊」方式隨隊，學習各隊的優良之處及各種的旅行形式，到適當時機，自成一隊，承繼旅行活動的推廣。旅行隊是否有新領隊接手，並不緊要，只怕旅行界沒有新隊承繼而已。
    不過老實說，我隊在成立期間卻沒有準備甚麼，連服務行友也不找(因為不想令好友被責任所困)，幸好在這短短五年間，從各隊認識一班旅行界的好友，雖然沒有服務行友，但與各行友之間已產生一股合作精神，故此由計劃到正式開隊，出奇地不足兩個星期，但自此之後，所走的便是漫漫長路，但願以後所遇到的，無論順利或困難，都可以讓我好好享受旅行的奇妙之處。

        困難見誠信            封偉業

    記得筆者曾於上一期旅訊講及辦水線活動的種種困難，但料不到就在這月「實現」了，當中的感受和考慮，好讓我在這�堜M各位分享一下。
    七月十五日(星期六)下午，身處鯉魚門炮台改建成之海防博物館，從朋友的傳呼機得知天文台掛上了一號風球，遠眺鯉魚門海峽，只覺東風呼呼而來，海面波濤洶湧，心�堣w覺將在星期日所辦的水線活動將受影響。
    完了當活動後，匆匆回去聽收音機，原來一熱帶低氣壓在西沙附近形成並趨向海南島，天文台並謂可能於星期六晚或星期日早上改掛三號風球。傳呼機也開始「有反應」，報了名的行友想知道有什麼安排。怎麼辦…怎麼辦？還是要打聽一下船家的意向……「三號風球當然取消啦！一號風球沒有問題，我的船原本很多人約的，你如果要取消我很無奈……」船家並不希望我們在一號風球就取消活動。其實，這是他們的「行規」，三號風球才可取消，而且他並未要求我預付船租和訂金，大家就講個「信」字，我應堅守承諾所以通知行友「一號風球風雨不改，三號風球活動取消」。同樣地，我也未收取行友一分錢，大家也是基於互相信任。其實這情況下出海也去不了什麼地方，只好期望天文台快些掛起三號風球，便可當然地取消船期。但事情並非必如你所料，等了一晚，至星期日早上，還是一號風球，天文台還只是說「不排除」改掛三號風球的可能性，真氣壞！
    到了集合時間和地點，大部分的行友都如期出席。站在碼頭旁找尋約好的船，只見西貢內海也波濤洶湧，並挖起狂風大雨，心想最後一著的牛尾洲也應去不到，真不知有什麼地方可去了。還是上了船再想吧，但找不著，用電話聯絡船家，告訴他我們在西貢碼頭「你們現怎樣決定？」他竟問我怎樣決定，為著誠信，整隊人也到了碼頭，雖然大家已沒有期望可去什麼地方玩了！既然他這樣問，我就問他可否改期，他的答案是要我取消所有預訂的船期(八月份原本訂了二期的)，他說不想接我們這類活動的生意，泅泳穿洞，太受制於天氣了，假如我們是一般的泳客，他大可載我們到滘西洲或橋咀數千圓可袋袋平安了，他知道這不能滿足我們，也害怕相同情況再次發生，所以寧可推了我所有「柯打」，只接待游水客容易得多了。這次事件揭示出辦水線活動的另一困難。
    惡劣天氣雖使我有點失望和困擾，但也有使我感到欣慰的，就是行友們那份忠誠，他們明知在這種天氣情況下並沒有什麼可以玩的，也準時到來，縱然不來的，也承諾給回應付的，這是十分珍貴，在這功利社會中堅持誠信並非人人可以做到，我希望藉著這個機會對這班堅守誠信的行友表達我個人的感謝和欣賞。

        旅行鞋子的選擇         簡培發
 
    當你旅行時，你有否留意對「腳」所承受的壓力呢？根據物理治療師的解釋，我們平日步行每踏一步，��腳便需承受撞擊地面一下的衝力，加埋人的體重，從而產生高達體重三至四倍的震盪力，跑步及跳動時甚至高達七至八倍之譜。舉過實例，假若老兄體重六十公斤，那麼腳落地的壓力便是一百八十公斤，若是跑步或跳動時壓力則高達近五百公斤。若果身體長時間受力，關節便會磨損，尤其腳踝及膝關節，引至提早退化，連腰骨也受影響。這並不是危言聳聽，事實上，在我所接觸的背囊友當中，的確有不少人在旅途上對腳常生痠痛，這除了體質因素外，鞋子的選擇也是一個最主要的影響因素。
    出外旅行當然穿運動鞋，用不著穿專業性登山鞋。現時運動鞋的款式多得令人眼花繚亂，無從下手。我認為從事徒步旅行者，宜選「氣墊鞋」。氣墊鞋的出現主要針對緩震，基本原理是將一個注滿壓縮氣體的氣囊置於鞋底部份，氣囊就如一個充滿氣的氣球，可吸收震盪，而且不易破裂或壓扁；為了配合不同的運動動作，氣囊的大小和擺放位置亦有所不同，通常腳�Z和前掌部份都較為受力，所以需要較大的氣墊作承托。有些運動鞋甚至備有全腳面氣墊，使得人走在崎嶇的路面上和長途徒步時更為舒適，當然其緩震作用相應地提高很多了。
    選購氣墊鞋時，宜買大一個號碼，除了餘留一點空間給腳子膨漲外，再放置一塊「減壓墊」，��重保護對腳，不使旅途上出現困境。假若自知腳質不佳，易生痠痛，每晚臨睡時，用溫水加點醋浸腳，對腳的保健有很大裨益；此外亦可透過針炙（編按：應為針灸）的協助，對受損的韌帶給與增生的機會，同時多食一些含豐富膠質的食物（如牛根、魚膠）都是有裨益的。（編按：作者提及的改善方法，祇作參考。患者可請教有關專業人士。）

        開辦溯澗路線的因素     胡國良

    我們所處身於香港是一個雖屬於彈丸之地，但在市郊外大自然，除了有一望無際的山川，山巒之下近市區的地方，有家樂徑，樹木研習徑和晨運徑等，這些小徑設立目的，就是為了讓居住在繁榮的鬧市人們，在假日能一展身心，能近距離接觸郊野，散步，鍛鍊，這些小徑以外又有四條遠足徑，將每一個郊野公園的山徑貫連，除了在難度上分開等級之外，交通的接駁也很方便。
    但是，在這些康莊大道一般的山徑，山丘或高原上，從上俯視，除了市郊的村落，農田海島之外，山脈之間的溝壑，石河，溪澗，也是在自然界裡的鬼斧神工，或孕育，雕塑出來。同樣地，山澗，坑溝，因為有部分是深藏於峽谷之間，要在遊玩中探險，或溯行，所潛在的難度，便有別於一般山脊遠足徑，或山腳下的自然徑，在行進間的變化，景物亦截然不同，不可能以前述的山徑，相提並論。
    在夏季的天氣變化亦較大，不穩定，在設計溯澗的行程，時間的掌握也不容易，艷陽高照的平原，在烈日之下，山嶺的丘陵，崗頂有部分是光禿，又難於生長茂盛植物的，有興趣於遠足中尋樂的一少部分人，從報刊上得知，水線中，溯澗是另類遠足活動，初次接觸，由於漫長的夏天，降雨量的差別亦很大，深潭，秀瀑藏於峽谷的坑澗，要從玩樂中得到益，克服行進間的心理障礙，技巧，基於安全的玩戲規則，如察覺到，行友們是很用心去摸索，在活動之中理解，領會，我們身為過來人的行友，應當善加指引，或誘導，使他們遊戲後，再回味，返尋，改進。
    但是，石澗畢竟是危險性暗潛的地方，我們亦不能一概而論，來者不拒的接待是好意，因應行友的年齡，體能，氣力作出適當的分析，量力而為的行友，也會知道自己的路向，智者，能從水中得樂，行友和領隊，服務行友的默契，合作，活動之中也會眾樂無窮。

        大嶼山的哀歌        呂沛銘

    哀歌是出於悲觀、失望與憂愁而作，本文亦不例外，所哀對象為甚麼是大嶼山？因為這島郊野的消失速度正趨變本加厲。
    自新機場建成後，大嶼山已失去大幅郊野淨土，其東北區亦將興建狄士尼樂園。《明報》本年二月九日所刊此區將來「現代化」的地圖，顯示除狄士尼樂園外，尚有水上運動中心、高科技場館、遊客村、主題公園門廊、渡假式會議村、生態公園等，這些建設完成後，大嶼山東北區的郊野將完全消失。
    另外，東涌新市鎮現不斷擴張，其鄰近的大蠔也將發展為新市鎮。據拓展署的計劃，此地於二０一一年將有人口九萬(《明報》五月十九日消息)，屆時大嶼山又消失了另一大片郊野淨土。
    目前東涌新市鎮的建設以屋�h(公屋及居屋)佔大多數，其他已建屋�h的地區有大澳(龍田�h及龍軒居)與梅窩(銀灣�h)，這兩地將續有新屋�h興建，且可能發展為新市鎮。在土地需求不斷增長下，大嶼山可建屋的地方將被開發殆盡，尤其是沿海的平原。
    又據本年二月十九日報章消息：東涌至昂平的吊車已決定建造，四年後完成，這是大嶼山郊野景象將被破壞的又一例。
    郊聯於一九九七年編印的《陳伯專輯》有一文題《嶼北漫遊》，沒有記著作年代，惟由所寫景象可相信是作於三十年前或更早，該文是一篇大嶼山東北遊記，現選錄一段如下：「探訪久別的大嶼山東北海岸各鄉，此線具有平緩又漫長的海灘，更具兼有各村古樸風貌，是條幽深寧逸、曲折多姿、而略帶荒野的路線。……經過陰澳灣，……遙望灣咀小丘隆凸，名叫鹿頸(原註：不是沙頭角的)，林青葉茂，鳥語啾啾。將到灣篤，折左入「甜水村」，衹有小屋兩椽，面向海灘，荒涼沈寂，罕有人�[，但聽得松濤如嘯，翠竹吟風。續沿海岸漫行一段途程之後，轉入「深水角」，此地內灣深入，色帶原野，田畦荒蕪，草高及胸。(下略)」這種安逸、和諧、清靜及風光如畫的大自然綠野佳景，置身其中頓覺心曠神怡，恍若世外桃源。在作者寫此文年代，這種原始純樸的郊野景象，不衹是大嶼山東北才有，而是廣泛分佈於新界，可是現在，這種景象衹能在舊遊記及照片中回味了。
    郊野土地的消失，使所有愛好旅行者感到無限失望，筆者的哀歌便是出於失望而作。事實上，新界各區郊野無一不是在消失中，筆者在本《旅訊》曾發表幾篇文章詳述。一言以蔽之，各區郊野現正陷於「四面楚歌」。

        黑皮膚     Timothy

    黑皮膚是遠足人士的象徵！每次行程之後，你皆會發現自己的皮膚已死在陽光之下！在街碰上行友，他們都會有共同特徵──黑皮膚，連女士也不例外。
    不過在現今這個白皮膚倡導的社會�堙A我們也很突出！在各種名牌美白產品，加上天文台提供的紫外線指數影響之下，大家也醉心於自己的白滑皮膚。她們究竟喜不喜歡動態活動？喜不喜歡強身健體？喜不喜歡結交朋友？……答案全都是「喜歡」，相反如問她們喜不喜歡戶外活動，她們便會答：「不喜歡！」假如拿她們的體力來參加遠足，基本上是綽綽有餘！
    當然，「愛白一族」也會斷斷續續地參與戶外運動，包括行山，但她們會大量使用防曬產品，且品質要好，差一點便「大鬧天宮」！
    參加活動其實如玩得不痛快，時間根本就是白花！她們其實不喜愛靜態，但就因皮膚問題而不遠足，實在非常可惜！
    那麼一些既有強勁體力又不怕被曬黑的人他們都不會行山，這偏偏又為什麼呢？原來黑膚變相成了他們的拒絕藉口！
    遠足活動可令我們強健體魄，增廣見聞，好處實在不能盡錄！我們做每一件事也有好有壞，應仔細衡量！問深一句，大家其實也想投入大自然，到郊外踏步。上幾段所列出的隱憂，可能是我們自己想得太多，所以倒不如開懷抱，不要被皮膚這個問題困擾住我們對行山的渴望！