¡@
®È°T¶é¦a¼x  ½Z »ô¨Ó¯Ñ¯Ð

¨Ó½Z©ó¦L¨ê¤Îºô¤Wª©µo¥¬ ¹q¶l¡Ghkfca89@hotmail.com
¡i®È¦æÁ¿³õ¡j¡@¥»ª©Åwªï¨Ó½Z¡A¤º®e¥H½×­z­»´ä®È¦æªº¨Æª«¬°¥D¡A¨Ó½Z¤£§@§R§ï¡A½Z¥ó½Ð¤Å¶W¹L¤@¤d¤T¦Ê¦r¡A¶W¹O¦r­­©Î»Ý¤À´Á¥Z¥X¡C¨Ó½Z½Ð¥H­ì½Z¯È²M·¡Âµ¼g¡Aªþ¤W©m¦W¡B¦a§}¡BÁpµ¸¹q¸Ü¡C§Ú­Ì¹ªÀy§@ªÌ¥H¯u¹ê©m¦Wµoªí¤å³¹¡A¦ý¤]¥i¿ï¾Ü¥Hµ§¦Wµoªí¡C¨£¥ZÁ¡¹S¤T¤Q¤¸¡A¤£³]°h½Z¡C¥»¥Z«O¯d¥ZµnÅv§Q¡A½Ð¤Å¤@½Z¨â§ë¡C
¨Ó½Z½Ð±H¡G¨F¥Ð¬üªL¬ü·¬¼Ó¢°¢°¢±¢¶«Ç©Î¶Ç¯u¢±¢µ¢·¢° ¢±¢¶¢¶¢³
µù©ú¡mÁp¦X®È°T¡E®È¦æÁ¿³õ¡n¡C
¡i»â¶¤±MÄæ¡j¡@¥»ÄæÅwªï¨Ó½Z¡A½Z¥ó½Ð¤Å¶W¹L¤K¦Ê¦r¡C¨Ó½Z½Ð¥H­ì½Z¯È²M·¡Âµ¼g¡Aªþ¤W©m¦W¡B¦a§}¡BÁpµ¸¹q¸Ü¡C¨Ó½Z½Ð¥Î¯u¹ê©m¦W¤Î©ÒÄݶ¤¥î¦WºÙµoªí¡C¤£³]½Z¹S¤Î°h½Z¡C¥»¥Z«O¯d¥ZµnÅv§Q¡A½Ð¤Å¤@½Z¨â§ë¡C
¨Ó½Z½Ð±H¡G¨F¥Ð¬üªL¬ü·¬¼Ó¢°¢°¢±¢¶«Ç©Î¶Ç¯u¢±¢µ¢·¢° ¢±¢¶¢¶¢³
µù©ú¡mÁp¦X®È°T¡E»â¶¤±MÄæ¡n¡C


®È¡@¦æ¡@Á¿¡@³õ

¤Ü¤Q¤­¦~¦æ¤s¨£»D¿ý¡@¤¤¨÷ ¶À®¶Án

¡@¡u¤jªFÆ[¤é¡v¶g¥½±ß9®É¡u±öºÛ¡v½XÀY¶°¦X³ø¦W¡Aªu°¨¸ô¤W¦æ¦Ü¡u«n¤s¡v¡A±µµn¡uÂùªFËü¡v¨ì¡uÄêÀYÀç¡v¡A·í²³¤H¦U¦Û§ä¦a¤è®É¡A¤wÅå¯}«Î¤º«È¤§¦n¹Ú¡A¥X¨Ó¥sµÂÀR¤Å·kÂZ¡A§Y®É¾~³¶¦¬Án¡A³Ð©]½u¥H¨Ó³Ì¨IÀqªº¤@±ß¡A²Ý±á4®É³\¿@Ãú¸n¤jªF¡AÆ[¤éµL±æ­ì¦a­Ô¤Ñ©ú¡A­ì©w¨ì³»Æ[¤é«á¸¨¡u§B¤½Ëü¡v¤U¦æ¡uªø¨F¡vÂà¤Þ¤ô¹Dªð¡u±öºÛ¡v¡A¬JµMÆ[¤£¨ì¤é¡A«h¦^¨«¡uÂùªFËü¡vµn¡u¤GªF¤s¡vµwÂô°~®kÀI®mªF©Y¸¨¡u¬õ¯»ÃC¡v¸g¡u±æ´çËü¡v¸¨¡u»ÈÄq¬}¡v¡u¥Õ»È¶m¡vªð¡u±öºÛ¡v¡C

¡@¡u¤EÀs·|¤K¥P¡v¤j®HÀY§ø«Î«á¨«¤p¸ô¤W¤s¯á¡A¥ª¤U¤è¬O¡u±d¼Ö¶é¡vÅK½u³òºõ¡A±`¦³¤H«ùªøºj¨µÅÞ¡A®£¦³¤H¤J¤º°½¥ÍªG¡A¥Ñ§C¦æ¨ì¡u¤EÀs§|¤s¡v¡]¶³¤s¡^³»¡A¥²©w¦b¹q¸Ü·Lªi±µ°e¾¹¤U¥ð®§¡A¤Ñ¦â¨}¦n´ºÆ[¬Æ¨Î¡A¸¨©è¡u¨FÁ³¬}¡v¤j¥ð¡A¤h¦h¦ÑªO´¿§iª¾¡u¨FÁ³¬}¡v¦W¦r°_·½¡G¥H«e¡uÄ_¦w¡v¿¤¡u½¬¶í§ø¡v¡A¦³¤@¤T©Ð¹è°ü¡A¨|¦³¤T¨à¤l¡A¦]¾D¤j¤G¨â©Ð¨û§B´Û­â¡A¹ÏÅQ©Ð¦a¡A©è¨ü¤£¦í¡A±a¤T­Ó¨à¤lÂ÷®a¶é¡A¸ó¹L¡u±ï®äªe¡v¤J¡u¥´¹ªÀ­¡v¡u©Wà|¡v¡u°¨§À¤U¡v¡uÅbÃÁ¡v¡u©ß¯]§|¡v©è¡u¤K¥PÀ­¡v¤U¥­­ì¡A¶}¾Á¤g¦a¯Ñ¥ÐºØµæ¬°¥Í¡A«Ø«Î¦Ó©~¡A¥J¤j°ù©d¨|¨à¡A¿n»E°]´I¡A¦A«Ø¯¨°ó¡A¦b¯¨°ó«e³y¤@­Ó¦À¶í¡A«õ±¸®É¦bªd¤g¤¤¦³¦h¶q¨FÁ³§Î¨©´ß¡A¡u¨FÁ³¬}¡v¥Ñ¦¹¦Ó¨Ó¡A¥ð«á¤J¡u«Ì¤s¹ë¡v¡A¦p¦b¥V¤Ñ¨«¦¹±ø¸ô¡A­nªu³~¿N¬¶¥M©ÎºVÀ»¤ô³ý°Â¡A¥ÎÁn®ö±NÂè­¦b¯óÂO¸Ì¤s½Þ¸s»®¶]¡A¦]¤s½Þ±þ¶Ë¤O¯S±j¡A½Ä¼²¤O¦³¼Æ¨Õ½S¡A¾ð¤]¼²Â_¡A±q§ø«Î«á¼·¶}ªø¯ó¦V¤W±×¦æ¸ó¤p·Ë¡A«K¨£¤@±øªd¸ôª½³z¡u¶ÀÀ­¡v¡A±N¨ì¤s¯á§ó°~¡A¤w±æ¨ì¥­¦ì®É¡A«ê¹J¡u·s­·¡v¶¤¦æ¤Í¶}©l¸¨¡u«Ì¤s¹ë¡v¡Aªì¨û¥s¶À®¶Án¡A§Ú¦^µª«á§Y¬ª®ð¡A®t¤Q¦h¨B¨ì³»¤]µL¤O´£»L¡A­n§¤§C¦^®ð«á¤~¯àÄ~Äò¡A¨«¤KÀ­¸¨¤s¥X¡u¤ûËü¡v¥þµ{§¹¦¨¡A¦pÀY§À±¼Âà«h¡u¤K¥P´ç¶³¤s¡v¡A86¦~¬P®qŪªÌ®È¦æ¹Î´¿¨«¦¹½u¡A§Ú´¿¥s±a¶¤ªÌ´£¥Ü¥ý©¹¡u«Ì¤s¹ë¡v¤ô§|³Bµø¹îÀô¹Ò¡A¨ì¸Ó¤é§Ú°µ§¹¥t¤@¹Î¬¡°Ê¡A§Y­u¤j®H¤Ó¥­¦aÀÖ¼t°¼¤§¡u¶³¤s¡v¸ô¤f±µ¥L­Ì¡A¹O®É¤~¦³°·¨BªÌ¤U¨Ó¡A­ì¨Ó¦b¡u«Ì¤s¹ë¡v¥X¤f¦ì¡Aªø¯ó¯ð´Æº¡§G¡A¤M°Å»ô´§¡A¦ý¯àÀ°¤â²M²zªÌ¡A¹ù¤F¥i¼Æ¡Aªá¥h­Ó¦h¤p®É¡A´X¸gÁ}¨¯¤~³q¹L¡A¤w¶Ë²ª³B³B¡A©Ò¥H¿ðªð¡C

¡@¡u¦èÆWÆ[¤é¥X-³D§À±²³DÀY¡v¡A¨®°e¦è°^Âàµó¨®¦Ü¸U©yËü±Ò¨B¡Aªu¥ª­±¨®¸ô¨«¡]¸ô¬q³¡¥÷¤´¬I¤u¥¼¶}©ñ¡^§j­·Ëü¡AÂà¤U¸ô¨ì¡u§jµ©Ëü¡v¸¨¦èÆW¡A¤J±J¸ô¤f¤h¦h­è«Ø¦n·s«Î¤G¼Ó¡A¡u®ü®p¡v°Åºù¡A±á¥|®É¥Xµo¥ª¨«¨FÅy¤WÃk¡A¦ý¸ô®É¦³®ÉµL¡A¤S¦ü¦Ó¬O«D¡A5ÂI³\¤´¦b¥b¸yºN¯Á¡A­¢©ó¦^ªð¡A¥u«è¤h¦h¦Ñ²Ó­Ú¿ù®Æ¡A¦­À\«á§i§O¦èÆW¡A¦V¡u«w¥ÐÆW¡v¡u±æ³½¨¤¡v¡u¤jÆW¡v¡uªFÆW¡v¡u«w¥Ð©Y¡v¦Ü¡u¦Ì¯»¼î¡v¤j¥ð¡A¥ð«á¤W¨«¡u¦Ì¯»³»¡v±µ¡u¤jÆW¡v¤sµn³DÀY¡A¸¨¡uפ³DËü¡v¡u«w¥ÐËü¡v¤U¡u¨ª®|¡v¤W¡u¥_¼æËü¡v¨®±µ¡C
(«ÝÄò)


Á¿¡@®y¡@±M¡@ÃD

¤¤µØ¥Õ®ü³b ~ ­»´äªº¤@Áû©ú¯] ¬x®aÄ£

¡@¡@¦pªG±z¦³¾÷·|¬°¥~°êªºªB¤Í¤¶²Ð­»´ä¦³¤¤µØ¥Õ®ü³b¡A¥L­Ì¹ï¤¤µØ¥Õ®ü³b³o¦WºÙ«Ü¥i¯àºN¤£µÛÀY¸£¡CµL¥L¡A¤¤µØ¥Õ®ü³b³o¦W¦r¥u¬O¤@­Ó¥»¦aºÙ¸¹¡A¦Ó³o¦W¦r¥ç¨ä¹ê¬O°_¿ù¤F¡A¦]¬°¨e­Ì¬J¤£¬O¥Õ¦â¡A¥ç¤£¬O¤¤°ê¿W¦³¡C¤¤µØ¥Õ®ü³bªº¥¿¦¡¾Ç¦W¥s¡u¦L«×¤Ó¥­¬v¾m­I³b¡v¡A¦]¬°³o«~ºØªº¤À§G½d³òÂл\¾ã­Ó¦L«×¬v¤Î¤Ó¥­¬v¦è©¤ªºªñ©¤¤ô°ì¡A¦Ó¨e­Ìªºªñ¿Ë¬°¤j¦è¬v¾m­I³b (¥D­n¦b¤j¦è¬vªñ¦è«D¤@±a¥X¨S)¡C¡u¦L«×¤Ó¥­¬v¾m­I³b¡v³o«~ºØªº¥ÍºA¯S¼x¬O¥X¨S©ó¤ô²`¤Ö©ó¤G¤Q¦Ìªº¤ô°ì¡A¬O¤@ºØ¨å«¬ªºªñ©¤®ü³b«~ºØ¡C¡v

¡@¡@¡u§Q¥Î¡y¼Ë±ø½u²î¤W½Õ¬d¡zªº¤èªk¡A§Ú­Ì¦b¹L¥h¤E¦~ªº¬ã¨s¸ê®Æ¦ô­p¡A­»´äªº¤¤µØ¥Õ®ü³b¼Æ¥Ø¤j¬ù¦³¤G¦Ê¦h±ø¡A¦Ó¾ã­Ó¯]¦¿¤f¤¤µØ¥Õ®ü³bºØ¸s§ó¹F¤@¤d¤­¦Ê±ø (­»´äªº®ü³b¤]­pºâ¦b¤º)¡A¼Æ¥Ø¤@ÂI¤]¤£¤Ö¡C¦Ó¥B¤E¦~ªº¬ã¨s´Á¶¡¡A§Ú­Ìµo²{¤¤µØ¥Õ®ü³bªº¼Æ¦r¥ç¨S¦³©úÅã¤W¤É©Î¤U­°ªºÁͶաC±z¥i¯à·|ı±o­»´ä¦³¤G¦Ê¦h±ø¤¤µØ¥Õ®ü³b¡A³o­Ó¼Æ¥Ø¬O¤£¬O«Ü¤Ö©O¡H¨ä¹ê¤¤µØ¥Õ®ü³b¦b­»´äªº®ü¬v¥ÍºAÀô¹Ò¤¤¡A¦b¥Íª«Ãì³B©ó³Ì°ª®ø¶OªÌªº¨¤¦â¡A§Y¦A¨S¦³¨ä¥L¤Ñ¼Ä¡C¤@¯ë³Ì°ª®ø¶OªÌªº¼Æ¥Ø¦b¥ÍºA¨t²Î¤º¤@©w¤£·|¤Ó¦h¡A¦]¨e­Ì»ÝÂy¨ú¤j¶q­¹ª«¦Ó¤ä¼µ¨e­Ìªº¯à¶q»Ý¨D¡A©Ò¥H¦b­»´ä¤p¤pªº¤ô°ì¡A®ü³bªº¼Æ¥Ø¤]¤£ºâ±o¤W¤Ö¡C¡v


®È¦æ­·®ð¤µ½Í

¤T. ¤T¤jªÀ¹Îªº§@¥Î ¦¶§Ó¯Ð

¡@¹Ò¤º®È¦æ»·¨¬ªº²Õ´­ìµL©T©w¼Ò¦¡¡C¦­´Áªº¡©«C¦~·|¡ª©M¡©¤u¹C·|¡ª¬O¬J¦³ªºªÀ¹Î¥[³]¦æ¤s¬¡°Ê¡A¨Ã«D¡©±M·~¡ªªº²Õ¦X¡C¤C¤Q¦~¥N¤¤´Á¤~¦³¥Hµù¥UªÀ¹Î§Î¦¡¿ì»·¨¬¬¡°Êªº¹Î¶¤¥X²{¡C¦ý¹Ò¤º¥D­nªº¡B¤j¦h¼Æªº®È¶¤¥Ñ¤s³¥´²¤H²Õ¦¨¡A¹½±ó³¹«h½s¨î¡A¬G¦¹¤j³¡¥÷¬O¥¬ºX¤@¤ä¡B¤@¤H¿W»â©Î¤G¡B¤T¤HÁp¦Xºû«ù¡F±j¤â»â±a¤U±qªÌ²³¡A§C½ÕªÌ«h¨D½à¤ß¼Ö¨Æ¡B¤Í½Ë²Ä¤@¡C

¡@¤£¨ã©ú½T²Õ´ªº¹Î¶¤ªº¦M¾÷¦b©ó©Î¦]­Ó¤Hªº¿³©À¦Ó§ïÅܭ즳ªº­y¸ñ¡A¬Æ¦Ü¦]¤@¤Hªº³B¹Ò§ïÅܦӰ±¹y¡C¦ý¦h¦~¨Ó¹Ò¤º®È¦æ»·¨¬¹Î¡B¶¤¿³´À¤£¤w¡A¦ÓÁ`¼Æ«o¯àºû«ù©ó¤@©w¼Æ¥Ø¡A¤T¤jÁp»E©ÊªÀ¹Î°_µÛµ´¤jªº§@¥Î¡C

¡@²Ä¤@­Ó¥X²{ªºÁp»E©ÊªÀ¹Î¬O¡©¤¤°ê­»´ä®È¦æ»·¨¬Áp·|¡ª¡]®ÈÁp¡^¡A¨ä¦¸¬O¡©­»´ä­¥³¥¬¡°ÊÁp·|¡ª¡]­¥Áp¡^¡A³Ì«á¥X²{ªº¬O¡©¼Öµ½¦æ¡ª¡C¤T¤jªÀ¹Î¼s¯Ç¥]¬A¦UÃþ­¥³¥¬¡°Ê¬°¥Dªº¹Î¶¤©M­Ó¤H¬°·|­û¡A¤S¤£®ÉÁ|¿ì¬¡°Ê¡A²`¨ã²Î¦X¡B¿Ä¿i¦U·|­ûªº¥\¯à¡F¹ï¤ä«ù¡B·þ«P¦U§Ó¦PªÌ¡A±À°Ê®È¦æ»·¨¬­·®ð§@¥X¤£®e©¿µøªº°^Äm¡C

¡@Áp»E©ÊªÀ¹Î¯à¥H¤¤¤¶¤H©M²ÎÄwªÌªº¨­¥÷¡B­É§U¨}¦nªº²Õ´¯à¤O©M¸û¬°Ãe¤jªº¤H¤O¡A¹ï¤@¨Ç»P­¥³¥¬¡°Ê¦³Ãö³sªºª¾ÃÑ©M§Þ¯à§@´¶¤Î¤Æ©M±j¤Æªº¶Ç¼½¡B±À¼s¡F¹ï©ÒÄݪº·|­û¦Ó¨¥¡AµLºÃ¬O·¥¤j¦a¿Eµo¨ä¨M¤ß©M¼ç¤O¡A¬O°Q½×¹Ò¤º®È¦æ»·¨¬¬¡°Ê¥²¶·¤©¥H½T»{ªº¡C

¡@¤T¤jªÀ¹Î³£©w´Á¥Xª©¥Zª«¡C³o¬O¤@±ø±j©T°ê°í¶´ªº¯Ã±a¡C¦U¹Î¶¤©M­Ó¤H·|­û±o¥H¤¬¬ÛÆ[¹î¡B¾Ç²ß¡A¦b­±¹ï¤½²³À˵øªº±¡ªp¤U§@¥X¥²­nªºÀ˰Q¡A§@¥X¦X©yªº½Õ¾ã¡B´£°ª©M±j¤Æ¡A¥H¹F­Pí©wµo®iªº¥Øªº¡C±q³o­Ó¨¤«×¨Ó»¡¡A¹Ò¤ºªº®È¦æ»·¨¬¹Î¶¤¬O§_»Ý§@¦³®Äªº¡©µù¥U¡ª¡A¤]´N¥i¥H¦]À³¦U¦Ûªº»Ý­n©M·§©À¦Û¦æ¨ú¨M¡F¬é­n¤T¤jªÀ¹Î¤@³eºû«ù¡A¨ä·|­û§Y¨Ï¤£§@¥¿¦¡ªº³W³¹²Õ´¡A«o¦³µL§Îªº³W½d©M±À°Ê¡A¬O¤@ºØ»á¬°©_¯Sªº²{¶H¡C


»â¡@¶¤¡@±M¡@Äæ

µn¤s®É½ÐÀ¹´U¤l ¦Û§U®È¹C ²°öµo

¡@³Ìªñ±µ³sµo¥Í¤£¤Ö¤sÃø¡A¾\«á¥O¤H¤£¦w©M±{±¤¡C¦³¨Ç¤sÃøªºµo¥Í¡A«Ü¤jµ{«×¤W¬O¤H¬°¦]¯Àªº¡C´N¥H³Ìªñ¦b¥xÆWµo¥Íªº³QªêÀY¸ÁÁ±¦ºªºµn¤s¤Í·N¥~¨Æ¥ó¡AÅý§Ú­Ì¦p¦óºÉ¶qÁ×§K·N¥~ªºµo¥Í¡C ´U¤l¬O¤@¥ó«Ü¦³¥Îªº¥Î¨ã¡Aµn¤s¬¡°Ê®É¡A§Ú·|¹ªÀy¦æ¤Í­ÌÀ¹´U¤l¡A­ì¦]¥H¤U¡G

1.Á×§K³Q¤Ó¶§¥úª½±µ·Ó®g

¡@²{¦b¤w¦³«Ü¦h¹êÅçÃÒ©ú¡Aªø®É¶¡¼ÉÅS©ó¶§¥ú¤U¡A¹ï¥Ö½§¬O¨S¦³¦n³B¡A¤é¤[»´«h¥O¥Ö½§¥X²{¶Â´³¡AÄY­«ªº·|¤Þ­PÀù¯f¡A¦b¿D¬w¥Ö½§Àù³Q¦C¬°²Ä¤@±þ¤â¡C©Ò¥Hµn¤s®É¡A³Ì¦n¬ï¤W¦³¨¾ÅÎ¥\¯à(SPF©ÎUPF¨£³Æµù)ªºªø³S¦çªA¡A¦P®É§ó­nÀ¹ÁïÃä´U¤l¡A§Ú­Ìª¾¹DÀY³¡¬O¤HÅé¦å²G¸Éµ¹³Ì­«­nªº³¡¦ì¡A°²­YÅýÀY³¡ªø®É¶¡¼ÉÅΦb¶§¥ú¤U¡A¸£³¡¦å²G·|¥X²{°ª¼ö¡A¥O¦åºÞ¬ðµM¼êÁï¡A³o·|¥O¦å²G¤¤ªº¤ô¥÷»]µo¡A¦å²G¿@«×§e¸Yª¬¡A³o¤£§Q©ó¦å²G´`Àô¡A«Ü©ö¥O¤H¥X²{ÀY·w©Î¥ð§J±¡ªp¡C¦pªGÀ¹¤W´U¤l¡Aµ¥©ó¥[¤F¤@¶ô¾×¥¬¡A´î»´ÀY³¡¨üÅΪº­±¿n¤j¬°´î¤Ö¡A²{®É§{¶¡¤w¦³¤@¨Ç¡uUV¡v´U¤l¶R¤F¡A¥u¬O°â»ù´X¶Q¡A¦P®É¼µµÛ«B³Ê¡A®ÄªG§ó¬°ÅãµÛ¡C
¦¹¥~¥V©u®É¡A´U¤l«K¦¨¤F¤@³»¿m´H¥Î¨ã¤F¡A«OÅ@ÀY³¡§K¨ü´H¡AÅýÀY³¡«O«ù·Å«×ªºÃ­©w©Ê¡C

2.Á×§K³Q¸ÁÁ±¶Ë

¡@¤W­z©Ò´£ªº·N¥~¡A¦pªG·í®Éµn¤sªÌ³£¬O¬ï¤Wªø³S¦çªA¡AÀ¹¤WÁïÃä´U¤l¡A´U¤l¦A¥[¤WªÓ¥¬¡A§Ú¥i¥H¤jÁx»¡¡A¨ü³Ð¤@©w¤j¬°´î»´¡C§Ú¦³¤@¦¸«ÜÃø§Ñªº·N¥~¡A¤]³\´N¬O³o³»¦Û»sªºÁïÃ䦳ªÓ´U¤l±Ï¤F§Ú¤@©R¡C05¦~¤E¤ë²v¶¤©¹³ÕùÃk°¨¾b¤s¡A¦¹¤s¦]¤[¨S¤H¸ñ¡A¤s®|¤w³Q´ó¨S¡A¨«¨ì¤s¸y¡A¥u±o³V¸ô¶}¸ô¡A¸ô³~¤¤¦æ¤Í¬ðµM¤jÁn³Ü¦[¡G¡u¨È²¡I¦³¸Á±_¡C¡vÁÙ¨Ó¤£¤Î¬Ý«e¤è¡A¤w¦³´X°¦¸Á¨à¦V§Ú¼³¨Ó¡A§Ú§Y®É§â´UªÓ»\¦íÁy³¡¡AºÉ¶qÅý¥Ö½§Âæb¦çªAùØ­±¡A«á­±ªº¤H³v¤@»´¨B¦V«á°h¡A¿W§Ú¤@¤H¦b¸Á±_ªþªñÁYÃÛ¡A§Ú³v¨B³v¨B¦V«á°h¦Ü¦w¥þ¦ì¸m¡A¥i©¯¥u¤â³¡Á±¤F´X¤f¡A¤]µh±o§Ú­n­ú¡C³o¨Ï§Ú·Q°_¡A¦³¨Ç¶¤±M³ßÂôªL¶VÀI¡A¤£ª¾§A­Ì¦³§_¬°¦Û¤vªº¦w¥þ¦Ò¼{¡A¦Ü¤Ö¦bªA¹¢¸Ë³Æ¤W§´µ½¤@¨Ç¡A¤£­n°µ­Ó¯Ý¤f±¾¦í¡u«i¡v¦rµP§a¡C°O¦í¥Í©RµLtaketwo¡I¤@¦¸·N¥~ªºµo¥Í¥u¦³²×¥Íªº¿ò¾Ñ¡I

3.´£°ªµø³¥½uªº¶°¤¤

¡@§A­Ì¦³¨S¦³¯d·N¨ì¡A¤Z¬O¬ö«ß³¡¶¤¦¨­û³£À¹´U¤l©O¡H­ì¦]¬°¤F¦ç¾ã¡H¥i¯à¥u¬O¨ä¤@¡C¾Ú§Ú©Òª¾¡A³Ì¤jªº²z¥Ñ¡A¬O´£°ªµø½uªºÆ[¹î¤O©M¶°¤¤¤O¡C¨Ó¤@­Ó²³æªº¹êÅç¡A·í©p·Q¬Ý»·¤èªº´º¹³®É¡A©p·|¦p¦ó°µ¡H«Ü¦h¤H«Ü¦ÛµM¦a§â¤â¥­©ñ¦b²´¬Ü¶¡¡A§A·|µoıµø½u·|¬Ý±o»·¤@¨Ç©M²M·¡¤@¨Ç¡C¨ä­ì¦]³o¼Ë·|Åý²´·ú³B©ó¤ô¥­½u¡A¤@¨Ó²´·ú·|µÎ¾A¨Ç¡A¦P®Éµø½u·|¬Ý»·¤@¨Ç¡A©Ò¥H¦bµn¤s®É¡AÀ¹¤W´U¤l¡A·|µ¹²´·úµÎ¾A¨Ç¥~¡A¦P®É¥O§Ú­Ìµø½u¶°¤¤¡Aªø®É¶¡Æ[¹î¤]¤£·P¨ì¯h²Ö¡A¤×¨ä¦bÃkÀI®É³oÂI§ó¬°­«­n¡C
­­©ó­¶´T¡AÀ¹´U¤lÁÙ¦³¨ä¥L¦n³B¡A¯d«Ý©pªº«ä¯Á§a¡I
§Ú¥Ã»·²`«H¡G¡uµn¤s¦w¥þ¬Oµ¹¦³·Ç³Æªº¤H¡v¦@«j¤§¡C

µù¡GSPF§Y¬Osunprotectionfactor©ÎUPF§Y¬Oultraprotectionfactor¨¾ÅΫü¼Æ¶V°ª¶V¦n¡A¦ý»ù¿ú¦ÛµM·|¶Q¡ASPF50À³¬O°_½Xªº­n¨D¡C